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40代主婦ダイエットは美しく!美味しく飲んで美肌になる酵素入り紅茶

40代主婦の美味しい酵素入り紅茶ダイエット


酵素+ダイエット。美肌になります♡

夏まであと少し!40代主婦、いやでも肌をさらすこと
になります。もはや水着にはなりませんが^^;

冬の間にぬくぬくと育ったそのお腹周り、ぷよぷよで
緊張感のない二の腕、見えないがはみ出ているような
背中、早急にダイエットしたい!

ならば、食べるのをやめましょう!
これ実感いたしました。病気で食欲がなかった時には
あっという間に落ちました、体重。
(妙に嬉しい気もしますね^^)

でも病気でない今は無理な話し。
それにカロリーダウンだけのダイエット方法では、40代の
身体をますます老けさせます・・・・

目指すは
美ボデイーに仕上げるダイエット!


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40代主婦のダイエットは美しく仕上げなければ意味が
ありません。

単に食べるものをセーブしたところで、乾いた感じの
干からびた感じの身体になっては、本末転倒。
ならば多少むちっとしていてもツヤがある方を選びます。

潤いながらできるダイエット。
さらには欲張って美しくなれるダイエット。
40代主婦、美肌になるダイエット。
&美味しくて続けられるもの・・・
美ボデイ―になりたいダイエット!






紅茶なのにノンカフェインで美味しくって美容成分はなんと
122種類入っています。
プラセンタを始め、CoQ10、大豆レシチン等々40代美容に
欠かせない美✨成分がぎっしり。

特筆すべきは植物由来の酵素が119種類以上ってどんだけ~
ですね^^美容健康の土台である酵素は年齢と共に減少して
いくので、40代主婦は毎日朝食前に摂ることを使命としてい
ます。起きて最初に口にするものは酵素ドリンクか果物です。

酵素パワーは知るところですが、
酵素の記事

酵素と美容成分たっぷり入った紅茶でダイエットできるなんて
嬉しいですね^^



~置き換えダイエット方法~

この紅茶ダイエットでは、置き換えダイエットをすすめて
います。


置き換えダイエットとは、
「一日3食のうち1食を、ダイエット食品に置き換えること」

低カロリーなダイエット食品と置き換えることで一日の
総摂取カロリーを減らすことができますね。
1食を置き換えるだけなので、身体に無理がありませんし
ひもじい感も少ないことでしょう。。。


置き換えなら、すぐできます!
朝ですよ朝。すでに朝ご飯という朝ご飯は食べていません
から。朝は果物、酵素ドリンク、ルイボスティーなど飲みもの
だけです。固形を食べると、身体が重くって。
(ん?重い?)

朝に酵素を摂ることは、理想的でありますからね、
さらには美容成分もぎっしりで、40代美肌を目指しながら
ダイエット。



置き換えダイエットは「プチ断食」などと言われておりますが
この時期なら、置き換えにダイエットにスイカもおすすめです
よ。水分たっぷりで汗をかいた夏の朝にはぴったりです!


でも、やはり置き換えダイエットに効果的なのは夜ですね^^
寝る前3時間は胃を空っぽにしたいところ。


40代主婦の定番食は、
{朝ドリンク}➡{昼麺が多い}➡{夜一番食べる+アルコール少々}

この食生活を見直すべき時期が来た、かな。
夜ご飯を置き換えてダイエットにしたら、効果が出るのも
早そう^^一丁やってみましょうか。



夏まであと少し!
背中に筋を入れたい、40代主婦りり子です。





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2016/06/30 10:15 | ダイエットCOMMENT(0)  

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