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色白は七難隠すと言いますが「40代主婦の美肌も七難隠せる」その方法


昔から日本では「色白は七難隠す」と言われていま
すね。女性に対してのことわざですね。
これ褒め言葉かなと思っていましたら、何と言いましょ
うか、肌の色が白い女性は、顔や形に欠点があっても
美しくみえる、という何とも嫌味のあることわざ。

まあ確かに、白は清潔・美の象徴ですね。
そして何にでも合わせることができる柔軟性と応用力。

色白は良い事かもしれませんが、40代主婦にはもっと
効果高いものは、これですよ。
「美肌は七難隠す」

多少たるんでいてもぷよっとしていても、しわがあっても
「美肌なら七難隠す」
40代主婦色白美肌おばさん目指します!



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40代主婦の美肌ケア鉄則

絶対に日焼けしないこと

日焼けは百害あって一利なし!
日焼けはしみしわを作りだします!うっかり日焼けなんて
絶対に許さない覚悟を持って日常を送るべし。

小物を使って全身の日焼け対策を!
・帽子
・スカーフ
・日傘
・手袋

さらに挙動不審に思われても日陰から日陰へと歩く。

日焼け止めは、家の中、雨の日でも塗るのが基本。
紫外線のUVAは窓を通すので、カーテンはUV加工
のものを。


目のUV対策は効果高い!

目に紫外線が当たると、肌も日焼けしやすくなることが
昨今わかっていますね。

目から入った紫外線によって目の細胞が傷ついてしまう
と、脳が「日差しが強い」ことを判断して、メラニン色素を
作るように全身に指令を出してしまうのですね。
恐ろしいことです・・・・

紫外線から目を守るには、サングラスが一番有効です。
紫外線対策教育の盛んな地域では、子どもの頃から
サングラスをかける習慣がありますものね。

もちろんそのサングラスはUVカット加工がしてあるもの
です。
レンズの色が濃いから紫外線カットできるわけではあり
ませんね。



元々、目が弱いわたくし40代主婦のりり子は20代の
頃から常に外に出る時にはサングラスです。
日光が眩しすぎて見え辛いのと、紫外線に当たると
充血してしまうのですね・・・

玄関にサングラスは置いてあり、いつでも外出時には
朝のゴミ出しの時ですら、サングラス着用です。

サングラス紫外線対策効果は高いのはもちろんのこと
すっぴんでも出られますからね、あはは。楽なのです。

冬でもサングラス、です。

今では出かける時にサングラスかけてない方が、落ち着
かないほど。夕方の車の運転時にかけずに出かける時
もありますが、なんか素顔~という感じで落ち着きません。



身体の中から美白

これはもう、本当にそう。いくらお高い美白化粧品を使って
毎日励んでいても、不規則な生活や食生活では美しさは
得られませんね。

特に美白には、毎日の食生活がとても大切です。
美白効果にはビタミンCが大切です。

パセリ、キウイ、イチゴ、キャベツ、ブロッコリー、柿。

ビタミンCはビタミンEと一緒に摂ることで吸収率もアップ
するので、

アボカド、カボチャ、アーモンド、ごま

これらと一緒に食べましょう!

ビタミンCたっぷりの果物はとくに外出前の朝にとると
良いですね。酵素ふんだんの果物は朝摂ることは「金」
と言われておりますものね。
いや~昔の人ってすごいです。


そして最強の紫外線ケアに、勝手に名付けております
「食べる日傘はトマト」
トマトを毎日食べましょうね!毎日のトマト食習慣で3割ほど
日焼けが少なくなるとか。
ものすごい抗酸化です!

これトマト好きで毎日トマトをs食す実家の母の肌を見て
いて納得のトマトパワーです。

顔に特に目立ったしみはないのですから。76歳かな?
元々白い肌ではありますが。恐るべしトマト!


抗酸化作用高いトマトは、実は春が旬なのです。
意外ですが。
でもでも、一年中トマトはスーパーにあります。
トマト缶でもよし。熱とオリーブオイルを加えれば
生食より一層そのパワーを発揮してくれます。


母に習って、私も毎日食べていますトマト。
そしてもうひとつの抗酸化作用高しの食?ん?飲は
いつもおすすめのルイボスティーです。

40代の美白ケアに毎日欠かせない飲み物です。
高い抗酸化でしみなし美肌の50歳を迎えたい!

40代美肌はたくさんいる当たり前な今、では美肌の
50歳を目指します!


50代で美肌になる美習慣
ルイボスティー







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2016/06/13 09:48 | 美白COMMENT(0)  

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