スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/-- --:-- | スポンサー広告  

40代究極のアンチエイジングは40才をめどにガクンと下がる副交感神経を上げる!


40代の究極のアンチエイジング方法はこれ。
「これ」だけ意識すればきれいになれます。
「これ」とは・・・?

「副交感神経」です。

40才をめどにガクンと下がるといわれている
副交感神経を、上げる。

40代主婦が只今実践中のアンチエイジングは、
毎日の意識ですぐに変化を実感できました^^

3333333.jpg
花々を愛でる気持ちも副交感神経を上げますね。



にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村✨1クリック励みになります(。・ω・。)ノ♡




副交感神経が下がる40代の日常

40代、年齢を重ねるごとに色々おっくうに
なってきていませんか?

ふと気づいたら、めんどくさい。を連発の40代母。
先日は気合いを入れて、お雛様を片づけました。
毎年、4月ごろまで放置しておりますのでね・・・

ちょっとしたことが、めんどう。
新しいことを始めるなんて、ぜったいに嫌!
とにかくめんどうくさい。。。

このような症状は40才になると副交感神経が
ガクンと下がるからですって。

10代~30代は、放っておいても副交感神経がの作用
が高いので、新しいことや変化にも対応できる、動きが
とれる、はい、これが「若さ」です。

「疲れた」を日に何回もつぶやいていませんか?
つぶやいています、元々体力なしの私、40代主婦。

これも副交感神経が下がって血管が収縮して血流が
悪くなっているからです。
これが40代主婦の「疲れた」を連発させて、新しいこと
や変化をめんどうに感じさせるメカニズムなのですって。


副交感神経が下がると、肌や髪などの外見が衰えるばか
りではなく、判断力や決断力さえも衰える。



これ、すっごくわかります。

買い物に行って、ぐるぐる回っています最近。
買い物さえも決めきれず悩み深い40代主婦。。

確かに、好奇心が高くて行動力があってはつらつと
輝いている50代60代70代女性って、お肌もツヤツヤで
若々しいですものね。

やる気の高い人は美しいのです。
副交感神経高い人は美しい。


で、今日のまとめですが今実践中の副交感神経を
あげるために40代主婦が毎日意識してやっていることを
最後にお伝えしますね。

①ゆっくり起きて、午前中はゆっくり動く
  (低血圧のためこれはとっても大事です)
②一日2リットルの水分をとる
  (ルイボスティーで巡る血流)
③深い呼吸でリラックス
  (肩こり予防に上を向いて深呼吸してます)



これらにもうひとつ大事な大事な内臓ケアがありますが
ごめんなさい、今日はここまでです。
あ、笑顔はベースですよ^^
無表情な40代ほど怖いものはありませんからね。



小雨降るなまあたたかい朝。
呼吸と水分補給でカラダを整えて、今から買い物へ。

副交感神経をあげてハッピーな一日を❤


すみずみまで巡る血流はルイボスティー
「3週間お試しセット」




にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村✨1クリック励みになります(。・ω・。)ノ♡




関連記事
スポンサーサイト

2017/03/07 10:10 | 日常COMMENT(0)  

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。