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ポリフェノール400㎎は1000円以下のデイリーワインで

ワインはお好きですか?
お好きならば美味しくってアンチエイジングになる
ワインはポリフェノールのことを、もうご存知ですね。

特にポリフェノール高いのは、赤ワインですよね。
ポリフェノールって美容健康に良いというけれど、
だから、ついつい飲んではお酒の罪悪感を払拭
させてくれているけれども、、、

そもそも、ポリフェノールってなんだ?

✨今日も昨日よりちょっと美しくなれますように✨


IMG_2375.jpg
 (このワイン2杯でポリフェノール400㎎補給)

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ポリフェノール・・・光合成によってできる植物の色素や
苦みの成分。ほとんどの植物に含まれています。
カテキン、フラボノイドもポリフェノールですよ。

ワインはぶどうをそのまま丸ごと使いますから、
ぶどうの皮に含まれているポリフェノールを積極的に
とることができます。

ポリフェノールのアンチエイジング効果
アンチエイジング効果はその抗酸化作用です。
お肌の体の老化の原因と言われている体内の活性酸素の
働きを抑えてくれるのです。

(活性酸素自体は、その強い酸化力と殺菌力でばい菌や
がん細胞などと戦ってくれる有り難い酸素。
でも、ストレスや紫外線などの影響を受けると必要以上に
生成され、強力な酸化力と殺菌力であろうことか、体内の
正常な細胞までも傷つけてしまう・・・)

ワイン以外にもポリフェノールは入っています
活性酸素を抑えてくれるポリフェノール。
もしアルコールを飲まない方でも摂取する方法は
たくさんありますよ。
コーヒー、緑茶、ココア。イチゴにブルーべりー。
ポリフェノールが多く含まれています。
気分を高めるためには?ぶどうジュース。
緑茶やコーヒーはガンに効く、と耳にしたことが
ありますけれども、あれもポリフェノール効果ですね。

赤ワインのポリフェノールでアンチエイジング中!と
言えるのは、グラス2杯までです。
がばがば飲んではいけませんよ。

デイリーアルコールには、赤ワイン。
美味しく飲んで、気分もよい〇
これが、一番のアンチエイジングかと^^

オーガニックのワインも増えてきましたね。
気持ち、やわらかく感じます。
大好きな親友との語らいにも(って単なる家飲みですが^^;)
オーガニックワインから、美容話しが盛り上がります!

ではでは、ごきげんよう。




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2016/02/19 13:22 | 美食材COMMENT(0)  

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