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40代女性たちへアンチエイジングのために何をしていますか?


40代アンチエイジングのために何をしていますか?

アンチエイジングのために私がしていること。

・毎日ルイボスティーを飲む
・身体を動かすことに気をつける
・酵素たっぷりの生野菜、果物を起床後に摂る
・酵素ドリンクを飲む
・保湿命で洗顔は一日に1回
・赤い肉を週に1回は食べる
・笑顔で過ごすこと!

・・・こんな感じでしょうか。


飲む、食べるの食生活がアンチエイジングの要になって
きそうな40代。

今日アンチエイジングのた目に何を召し上がられましたか?

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2016/07/27 14:51 | 老け顔COMMENT(0)  

40代主婦シミしわ肌老化の原因紫外線が必要以上に怖くなくなった理由とは。

シミしわ肌の老化、大きな原因は紫外線です。

紫外線がさんさんと降り注ぐ7月。
如何お過ごしでしょうか、40代主婦の皆さま。

「紫外線は百害あって一利なし。」

このの言葉本当だとは思いますが、最近知り合いの
お子さんが二人骨折したことで疑問が残りました。

紫外線を避けて充分に外で遊んでいない?
だから骨が弱い?

でもでも紫外線のダメージは知るところ。
今現在で、紫外線を浴びて骨を強くしようなんてこと
は思いませんが。
ちょっとだけ、紫外線も浴びたらよいのかな、なんて。
手の平、足の裏、とか???

私はルイボスティーを飲み始めて9年。
その効果を確信してから必要以上に紫外線が怖くなく
なりましたよ。

最高級グレードのルイボスティーをお手軽に。
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2016/07/26 18:37 | しみCOMMENT(0)  

デトックスウオーターよりも簡単!40代のダイエットと美容にはレモン水


40代ダイエットと美容に一日1杯のレモン水なら簡単!


簡単!が売りですね、40代主婦りり子。
先日作ったデトックスウオーター、最初は気分のあがる
ものでしたが
デトックスウオーターの記事
やはり、毎日作るには面倒+コスト高しです。。。

で、今回はデトックスウオーターさながらのパワーを持つ
レモン水をご紹介しますね^^

レモンと言えばビタミンC。その栄養は美容には欠かせない
ビタミン!
美容効果高いビタミンCをぎゅっと染み込ませたレモン水。
汗をかくこの時期のおすすめのレモン水です。

今日は、飲み方の注意にも触れたいと思います。



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2016/07/25 16:42 | 美食材COMMENT(0)  

しみしわはゴースト血管が原因!?血管を美しくする美味しい飲み物とは?

世にも怖いのはゴースト血管

ゴースト血管って何?
あまり聞きなれない言葉ですものね。

私たちの体内に巡る血管はその長さなんと地球2周分
と言われております。
な、ながい。

その長い血管は99パーセントは「毛細血管」なのですが
その漢字の通り、髪の毛のように細い血管です。
「毛細血管」は他の1パーセントの血管である動脈や静脈
のような太い血管をそれぞれ結びつける働きをしてくれて
います。

「毛細血管」はその細さでもって身体の隅々の細胞に酸素
や栄養を届けてくれているのです。
健康的で美しい肌は毛細血管の元気な働きがあってこそ
なのですね^^

とっても繊細な毛細血管。
悲しいかな年齢と共に血管も老化して、破れやすく壊れや
すくなります。
血管の形はあるものの、血液の流れがない血管・・・

これが、ゴースト血管の正体です。

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2016/07/22 10:33 | しみCOMMENT(0)  

40代の開いた黒ずみ毛穴をどうしてもキレイにしたい!夢の毛穴レス素肌実現へ

40代の開いた毛穴に汚れが溜まる現実・・・

加齢と共に、お肌のたるみが出てきますね40代。
お肌のたるみは、毛穴のたるみ=毛穴の開きです。

その開ききった毛穴に入るのは、汚れ。
キレイに洗顔して毛穴をキレイにお掃除できたとしても
毛穴が開いていれば、そこにすっぽりはまるのは汚れ。
元の木阿弥ですよ・・・・特に小鼻のポツポツ毛穴汚れ。
なんとかしたい!と長い間悩んであれこれやっていまし
たが40代に入って、
「なんとかできました!」

ピカピカ毛穴が続くなんて!40代これ以上に嬉しい事は
ありませんよね!

多少の?しわたるみの年齢肌悩みなんて吹っ飛ぶくらい
の毛穴レス素肌へ!

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2016/07/21 10:06 | 毛穴ケアCOMMENT(0)  

40代オンナの老け顔に朝の甘酒で夏を美しく乗り切ろう!超簡単甘酒レシピ

最強の滋養強壮ドリンク飲む点滴と言われる甘酒

大変遅くなりました。
先日のこちらで甘酒の事を書いておきながら、
その超簡単レシピをまだお伝えしておりませんでした。。。
甘酒は飲む点滴の記事

その名も「最強ウーロン茶甘酒」です。
超~簡単レシピなのですが、実はまだ作っておりません。
なんだか予想以上のバタバタ振りでして、40代の体調も
いまいちな日々でした。

最強甘酒を飲んで元気良く動きたい!


夏の朝、40代オンナの顔って今朝も鏡を見てギョッとした
ところです。
朝なのにこの疲れた顔って・・・もうどうでも良いですがこの
顔で毎朝夫を見送っていたのね。。一瞬の笑顔と共に。

40代オンナ、最強ウーロン茶甘酒を朝飲んでその疲れた顔
をシャキッと美しく!なるか・・・。

ウーロン茶甘酒、超簡単レシピですので今日にも作りましょう!



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2016/07/20 09:18 | 老け顔COMMENT(0)  

女の加齢臭対策していますか?人のニオイが気になるならわが身も・・・


汗をかく夏本番前に、女のニオイ対策を!


キレイにしていてもどんな美人だって年齢を重ねると
伴って出てくるのが、加齢臭。

もう何年も前ですが加齢臭の話しを聞いたときには、
ピンときませんでしたが。
おじさん臭なら、あ~ですよね(~_~;)

今ならばピンとくる年齢です、40代主婦。

それって加齢臭なのか、汗からくるニオイなのか
はたまた元々もっている?体臭なのか。。。。

もうなんでもいい。臭いものは、臭い。
ついでに子どもの足も成長と共に臭くなってきてます💦

加齢臭対策行っていますか?
香水と体臭で、オリジナルな香りなんてヨーロッパ人の
ようには言ってられません、私たちジャパニーズ。

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2016/07/13 14:13 | 日常COMMENT(0)  

飲む点滴!といわれる甘酒は本来夏の飲みものでした。そのわけは?

甘酒は飲む点滴と言われるゆえん・・


今日の「ビビット!」バタバタと家事をしながら観ていた
のですが、甘酒の特集をやっていました。

その中で、甘酒は本来は夏の飲み物だったと伝えて
いましたよ。
甘酒というとイメージは寒い冬の温かい飲み物として
のイメージが強いものですものね。

甘酒の栄養をみると、確かに暑い夏に良さそうな滋養
強壮の飲み物であると確信しました^^

さらには美容効果も高そう✨
気になりつつも手を出していなかった、甘酒。
今日は甘酒の驚きの美✨効果についてお話します。




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2016/07/12 15:09 | 美肌COMMENT(0)  

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