40代のご飯作りは抗酸化作用強しの美肌食材を。

主婦である限り毎日のご飯作りは欠かせません。

そのご飯。
抗酸化作用でアンチエイジング効果がある美肌
メニューで作ったら楽しいでしょうね^^
40代主婦のご飯作りは抗酸化の美肌を意識した
ものを!

今日の晩ごはんは、抗酸化力アップメニューを
作ってみませんか?


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2016/03/15 14:13 | 美食材COMMENT(0)  

毛穴ゼロへと導く朝洗顔は洗浄成分もゼロの潤い

朝洗顔で毛穴ゼロ素肌へ

毛穴に詰まった角栓ケアといえば、
スクラブでごしごし洗ったり、にゅるにゅる出したり
やっていませんでした?

はい、やっておりましたよ。

力を入れるその毛穴ケア。その姿誰にも見られたくは
ございませんね・・・・(-_-;)

特に鼻の毛穴って10代からのお悩みどころでも
ありますね。
鼻専用毛穴パックとかで、ムリやり出して赤くなったり
まあ、あれはあれで気持ち良かったのですが。。。
40代にふさわしい毛穴ケア、やっていますか?

マナラモイストウォッシュゲル



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2016/03/13 14:22 | 毛穴ケアCOMMENT(0)  

勝手にアンチエイジング!お腹の「ぐー」は若返りのサイン。

お腹の虫「ぐー」と鳴らせていますか?
お腹が鳴る「ぐー」は若返りのサインですよ!
どんどん鳴らせば身体が勝手にアンチエイジング✨

アンチエイジングと聞けば試さない手はないですね。
でもそもそも、お腹の虫ってなんなのでしょうね。


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2016/03/10 11:24 | 日常COMMENT(0)  

大人ニキビケア、ニキビを作らせない健やかな肌になる方法

大人ニキビやっかいです。ニキビひとつ顔面にあるだけで
人と会いたくありません。
大人ニキビの原因は様々でしてね、若い頃の肌のように
単に食べ過ぎの毛穴の油詰まりの~ではありませんね。

大人ニキビ顎にできますか?頬に?
もうおでこにはできないのは、、、大人肌ですものね。
私は口周りにできる顎のニキビ派です。

大人ニキビ、できてからのケアよりもニキビを作らせない
健やかな肌を育てる。
そう40代も肌育のすすめです✨
毒素排泄作用高い、飲むだけ美容はこれです。

最高級オーガニックルイボスティー


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2016/03/09 10:01 | 美肌COMMENT(0)  

食べる美容液とまで言われているもの、これは野菜?果物?

アボガドの美肌効果はすごいのです!
これを知ったなら今夜の一品はアボガドメニュー。


食べる美容液とまで言わせる、この深緑色の中には
とろりとした黄緑の実。アンチエイジング、美肌に効果
あり!その栄養価たるや「ギネスブックに世界一高い」
と称賛されています。

別名「森のバター」う~ん美味しそう!
バターってことは油分多し?
でも大丈夫^^怖がることはありませんよ。

それでもって、アボガドは果物でした。
そっか~。すっきり✨



アボガドは食べる美容液✨
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美肌に必要不可欠なビタミンE。若返りのビタミン
と言われていますが、それはそうでしょう。
抗酸化作用で老化防止ですものね。
アボガドにはそのビタミンEが豊富に入っています。
なななんと一日に必要なビタミンEが3分の1も!

そしてあのコエンザイムQ10も入っています。

この二つだけみても、おぉ~と美肌効果を期待でき
ますが、特筆すべきはアボガドオイルは今大注目の
オメガ3なのです。

先の「森のバター」と言われる所以はここです!
バターと言ったらカロリー高そうなイメージですが、
確かに脂肪分20%のアボガド。
しかーしアボガドの脂質は、オレイン酸とリノール酸は
オメガ3!むしろ取りたい脂質。

素晴らしいでしょ。
アボガドひとつでアンチエイジングできます!


そうそうあのミスユニバースのコーチ、エリカ・アンギャル
さんも、セレブミランダ・カーも食すはアボガド。
でもわたくし達庶民だって手が届きますね!

アボガド、今日は139円で買い求めました♪

明日の朝、パンに塗って。いや、今晩のうちに
オリーブオイルかけて、私一人で食べるか。
食べたくなるなるアボガド。

これからの季節、最強はトマトと一緒にとる。
トマトは「食べる日傘」ですよ~私がつけました💦
トマトの記事はこちら


ではでは。
今日も昨日よりちょっと美しくなれます、ね^^✨


りり子でした♡



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2016/03/08 17:42 | 美食材COMMENT(0)  

IKKOさんのティッシュパック美容法は2本使いでなるほど。

昨日放送のバイキング大好きなIKKOさんのコーナー
「ビューティーカーが行く」見ました♥

46歳の元アイドル大場久美子さんがゲストでご登場
でして、今回も美しく大変身!となりました。

元々美しい大場久美子さんですが、お人形さんのように
可愛らしくさらには艶やかな仕上がりでして、一番驚き
ましたのはメイク前にあった頬のたるみが、ないっ!
輪郭がすきっと頬がきゅっと上がって、小顔に

美容家IKKOさんのメイク中の強い眼差しを見るのもプロ
フェッショナルを感じられて好きなのですが、その仕上がり
は、一流の極み✨

美容家IKKOさん、郷土の誉れ✨(同郷は福岡)



(✨今日も昨日よりちょっと美しくなれますように✨)
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さて、前置きが長くなりましたが大場久美子さんにも
IKKOさんはティッシュパックを施していらっしゃい
ました。

その時になるほどねと思ったことが!
2本使うのです、特性の異なる化粧水を2本。

例えばこれからの時期でしたら美白化粧水と保湿化粧水
を2本とか。マダム層からの基礎化粧は特性の異なる化
粧水2本使いのティッシュパックを!
なのです。

さらにはティッシュをお顔にのせた後、化粧水をスプレー
していましたね。即効性が期待できるそう。

ここで肝心なのは、ティッシュのふちが乾いてきたら
外す、このタイミングです。
うっかり寝てしまうと、大変なことになりますよ!
お肌の水分はティッシュに持っていかれ乾燥地帯に。
気をつけるべしです。


そうそう、エチュードハウスのオールインワン化粧水が
出てました。
その名も発酵美容液化粧水。う~ん美味しそう^^
白きくらげが入っており、そうそう白きくらげってなかなか
手に入りませんが美容には良いと昔から聞いています。

白きくらげは空気中の水分を取り込む力を持っていると
かで、興味しんしんですね。
乾物屋で時々見かけますが、ほぼ中国産。
国産はたま~に道の駅とか旅先で見かけますね。


可愛いエチュードハウス♡
姪が使ってましてね、何回か一緒にお店にも行きました。
何もかも可愛くてターゲットは10代~20代ね40代には
合わない、なんて一人思ってましたが・・・
大間違い!
次回からは、おばちゃんも一緒に買い物するぜよ!


お読み頂きありがとうございました✨






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2016/03/08 10:00 | 美食材COMMENT(0)  

楽しいコストコショッピングは高いか安いか?

皆さま、ごきげんよう。
なごみの雨降る朝を迎えました。

週末、久しぶりにコストコへ行ってきました。
ものすごい人、人、人で1時間弱でスピーディな買い物。
目当ての夫のGパンはリーバイス501。サイズだけ見て
試着なしで買えるいつもの定番。
それにニット、シャツ2枚、あとパン大袋を購入しまして、
しめて2万円弱の楽しいコストコショッピングでした。

Gパンは、普通のお店で買うと1万超え?なので充分に
元はとれていますね~。というのも、コストコには年会費
3700円出していますから!
去年は2回しか行ってない我が家。もったいない!
常に元をとりたがるのは、主婦ゆえか。

コストコってひとつひとつの商品が大きくて、大量。
もともと大量買いが苦手なわたくし。相性が合いません。
以前、ママ友たちと行った時には皆なんでもシェアして
買っていましたが、帰宅後のあの仕分け作業見てたら、
大変面倒ですよ、絶対に無理。



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ただコストコってなんか面白そう!と思わせるものが
あって、行くのは心躍る楽しいショッピング♪
いかにもアメリカンなサイズに笑えますしね。

絶対に安いのはパン。36個入りが498円。
チーズのベーグルも美味しい。
お菓子は怖くて手が出ません!あま~くて子どもには
受けます。

さてそこでルイボスティーを試飲しました。
160袋入りで千円切る値段はオーガニックルイボスティ
です。格安かと!
抗酸化作用で健康茶です~と、テイスティングスタッフ。

「そうです美容茶で便秘にも即効性ありますっ二日酔い
もすっきり流します40代飲んでしみなし9年!」と一緒に
宣伝したくなるなるわたし。

・・・・・頂きました。
お味はずいぶんと鉄の要素が強く感じ香りが硬い、か。
初めてここでルイボスティーを飲んだ人がいて、まずい。
と思われたならそれこそまずい。と、ルイボス教の私には
少し焦る思いが。。。

だって毎日飲んでこそその効果を実感できるルイボス。
いくら美容健康によくても美味しくないと続けられません。

そして40代、飲むからには最高級グレードを✨
あますことなくその効果を発揮してくれます。

 


(これが最高級グレードのお試しセット!)

3-6-1.jpg



さ、この春先不安定な体調も最高級ルイボスで
美しく整えたなら!
お出かけしましょう。

さて、コストコショッピングは高いか安いか?
答。モノによりけり。
さらに確実なことは、万単位でお金が飛んでいきます。
数千円の払いはレジでは見かけませんね^^;
皆さんどっさり購入のコストコショッピングは楽し♪

我が家ではレジャーのような扱い、か。




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2016/03/07 09:06 | しみCOMMENT(0)  

「美は一日にしてならず」美人の伝染力は強い。

皆さまごきげんよう。

「美は一日にしてならず。」
今日一日を美しく過ごすことができたなら!
それは明日へとつながるはず、のアラフォー美✨


(凛としていますね。毎年変わらず美しいお雛様)
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今は平成アラフォー世代、昭和の40代とは比べもの
にならない美しさを持っていますよね。
おしゃれですし、出産後だってスタイルもキープ。
私のまわりにもきれいなママはたくさんいます。

私が思うに40代で綺麗な人は絶対に肌が綺麗な人。
40代そのままナチュラルでとは参りませんから、要は
手をかけている人は、美しい✨

あなたのまわりに美人はいますか?
私は友人から、あんた美人好きね~と言われてますが
本当です。美人は見ているだけでその美力がうつります。
美人は伝染する力が強いのですよ。

上のお雛様だってそう。眺めているだけでもこちらにピン
としたもの、そう背筋伸が伸びるとかそういう風に感覚で
伝わるものってありますよね。

なので美人力にあやかるのです^^

40代美人はお肌スタイルだけではないですよ~。
仕草が美しい。手元の表情も美しい。
あやかりたい。。。
学生時代にはまった日舞。やっておけばよかった。

私の親友に自慢の美人がいます。常盤貴子か若ければ
北川景子似。近寄れぬレベルの美人。
その彼女、何って所作が美しいのです。私の脱いだ靴を
そっと整えてくれます。
携帯を耳にあて、長い首をかしげるのも絵になります。
この仕草もらった~で真似しています、が。



いくらケアしてもあっという間に美人にはなれないから、
毎日美を意識して過ごすこと。ここが大事かと。
できたら美人と付き合う。

そして心を豊かにして、感性を枯らさぬようにすること、
わくわくすること!(バシャール♡いつかこの話しもしたい)
ですね^^


ではでは、素敵な週末をお迎えくださいね。
お読みくださりありがとうございます✨





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2016/03/04 15:23 | 日常COMMENT(0)